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如果您不希望接收到境外的短信或电话，可以采取以下几种方法。
1、打开手机管家：在智能手机上，可以通过手机管家或设置来屏蔽某些号码或境外来电，不同品牌和操作系统的手机设置方式可能略有不同，但通常可以在“设置”或“手机管家”中找到相关选项。
2、启用骚扰拦截功能：许多手机都有骚扰拦截功能，可以屏蔽来自特定地区或陌生号码的来电和短信，您可以查看手机的设置，找到相关的拦截选项并启用它。
3、运营商服务：联系您的运营商，询问他们是否提供屏蔽境外来电的服务，一些运营商可能允许您定制您的号码设置，以屏蔽来自特定国家或地区的来电。
4、号码屏蔽列表：如果您知道哪些号码是境外的并且给您带来困扰，您可以手动将这些号码添加到手机的屏蔽列表中。
5、谨慎使用网络和应用：避免在不安全或不熟悉的网络和应用上注册个人信息，以免被不法分子利用并给您发送垃圾短信或电话。
需要注意的是，虽然屏蔽境外来电和短信可以避免一些不必要的麻烦，但也可能会错过一些重要的电话或信息，在采取上述措施时，请确保不会影响到您正常的通信需求，对于任何疑似诈骗的来电或短信，一定要保持警惕并及时向相关部门报告。